‘วิ่งสู่ชีวิตใหม่’ Run For New Life

หากคำพูดที่บอกว่า “การกระทำของวันนี้เป็นตัวกำหนดชีวิตของคุณในวันพรุ่งนี้เช่นไร การเริ่มออกวิ่งก็ย่อมเป็นตัวกำหนดสุขภาพของคุณในวันต่อๆ ไปได้เช่นกัน” Continue reading “‘วิ่งสู่ชีวิตใหม่’ Run For New Life”

รู้ได้อย่างไร? ว่า โน๊ตบุ๊ค ของคุณควรอัปเกรดเมื่อไร

รู้ได้อย่างไร? ว่า โน๊ตบุ๊ค ของคุณควรอัปเกรดเมื่อไร อย่างที่เราทราบกันดีว่าเครื่องใช้อิเล็กทรอนิกส์ทุกอย่าง เมื่อใช้งานไปนานๆ ก็ถึงเวลาที่จะต้องอัปเกรดหรือซื้อใหม่ทดแทนของเดิม เพื่อประสิทธิภาพ และการทำงานที่ดีขึ้น แต่จะรู้ได้อย่างไรว่า โน๊ตบุ๊คของเราถึงเวลาอัปเกรดหรือยัง วันนี้เรามีคำตอบมาฝากค่ะ Continue reading “รู้ได้อย่างไร? ว่า โน๊ตบุ๊ค ของคุณควรอัปเกรดเมื่อไร”

รองผกก.สืบปากคลองสาน ดับปริศนาในอพาร์ทเมนท์หรู

รอง ผกก.สส. สน.ปากคลองสาน นรต.รุ่น 38 เสียชีวิตปริศนาในห้องพักอพาร์ทเมนท์หรูย่านปิ่นเกล้า คาดเสียชีวิตมาแล้วหลายวัน ลูกน้อง-นายติดต่อไม่ได้ มาดูที่ห้องพักพบเป็นศพ  เมื่อวันที่ 26 ธ.ค. พ.ต.ท.ชัชชัย จักรวิวัฒนากุล รอง ผกก.สส.สน.บางพลัด รับแจ้งพบศพผู้เสียชีวิตในห้องพักชั้น 4 อพาร์ทเมนท์หรูย่านปิ่นเกล้า แขวง-เขตบางพลัด กรุงเทพฯ Continue reading “รองผกก.สืบปากคลองสาน ดับปริศนาในอพาร์ทเมนท์หรู”

สวนป่าสมุนไพรวัดปลักไม้ลาย

สำหรับคนชอบเที่ยวสวนชมต้นไม้ มีสถานที่น่าสนใจในรูปแบบของสวนสมุนไพรไทยมาแนะนำ ‘สวนป่าสมุนไพรวัดปลักไม้ลาย’ อีกหนึ่งที่เที่ยวยอดนิยมของจังหวัดนครปฐม โดย พระครูสุธรรมนาถ (สมนุก นาโถ) เป็นเจ้าอาวาส ได้เปิดผืนป่าธรรมชาติ 98 ไร่เศษ อันเป็นป่าที่ราบต่ำดั้งเดิม ให้เป็นแหล่งเรียนรู้พืชสมุนไพรไทย ซึ่งมีอยู่ประมาณ 500 ชนิด Continue reading “สวนป่าสมุนไพรวัดปลักไม้ลาย”

พบเด็กไทยมีกิจกรรมทางกายน้อยมาก หนุนกิจกรรม ลดเนือยนิ่ง

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เผยเด็กวัยเรียนมีปัญหาภาวะเริ่มอ้วนและอ้วน รวมทั้งมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอน้อยมาก เพียงร้อยละ 27 เร่งสร้างพฤติกรรมกระโดดโลดเต้นเล่นสนุก จนรู้สึกเหนื่อยหรือหอบ อย่างน้อยวันละ 60 นาทีทุกวัน ร่วมกับการฝึกความแข็งแรงกล้ามเนื้อวันเว้นวัน ฝึกความยืดหยุ่นกล้ามเนื้อเอ็นและข้อต่อทุกวัน ร่วมกับการกินอาหารครบ 5 หมู่ เพื่อให้เด็กไทยสูงสมส่วน แข็งแรง IQ EQ ดี อย่างมีคุณภาพ Continue reading “พบเด็กไทยมีกิจกรรมทางกายน้อยมาก หนุนกิจกรรม ลดเนือยนิ่ง”

“แก้ว” เผยคบ “บาส” รู้สึกเป็นตัวเองมากสุด

แก้ว จริญญา เห็นในไอจีพักหลังเซ็กซี่ขึ้นเยอะเลยเนอะ เห็นว่าความรักกับแฟนหนุ่ม “บาส เบทเทอร์ เวทเทอร์” แฮปปี้ดี๊ดีด้วย แต่เมื่อวานนี่สิไปออกงานอีเว้นต์มาพร้อมกับอดีตคนรักเก่าอย่าง ป้อง ณวัฒน์ ด้วยจ้า Continue reading ““แก้ว” เผยคบ “บาส” รู้สึกเป็นตัวเองมากสุด”

เรือเฟอร์รีล่มนอกฝั่งฟิลิปปินส์

เจ้าหน้าที่กู้ภัยเร่งดำเนินการช่วยเหลือหลังเรือเฟอร์รีล่มท่ามกลางสภาพอากาศเลวร้ายนอกชายฝั่งประเทศฟิลิปปินส์ รายงานเผยพบผู้เสียชีวิตแล้ว 4 ศพ สูญหายอีก 88 คน แต่ผู้โดยสารราว 100 คนได้รับการช่วยเหลือจนปลอดภัย Continue reading “เรือเฟอร์รีล่มนอกฝั่งฟิลิปปินส์”

เด็กพูดโกหกหรือลักขโมย

การพูดโกหกหรือลักขโมยของเด็กจัดอยู่ในพฤติกรรมเสี่ยงที่มีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย ซึ่งปัจจัยสำคัญโดยมากมาจากการปกป้องตัวเอง แก้ปัญหาเฉพาะหน้าและเรียกร้องความสนใจ ดังนั้นจึงไม่ควรปล่อยให้เด็กมีพฤติกรรมเช่นนี้นาน ต้องรีบจัดการโดยเร็ว โดยลองใช้วิธีเหล่านี้ Continue reading “เด็กพูดโกหกหรือลักขโมย”

เคล็ดลับเครื่องครัว ไม่รู้ไม่ได้! วิธีปอกหอมไม่ให้น้ำตาเล็ด

เคล็ดลับเครื่องครัว ไม่รู้ไม่ได้! วิธีปอกหอมไม่ให้น้ำตาเล็ด แม้การปอกหอมจะไม่ใช่เรื่องยาก แต่สิ่งที่เป็นอุปสรรคคือ สารซัลเฟอร์ ต้นเหตุที่ทำให้น้ำตาไหลขณะปอกหอมนั่นเอง เคล็ดลับการปอกหอมอย่างไรไม่ให้น้ำตาไหลที่คุณจะได้อ่านต่อไปนี้ บอกเลยว่าง่ายสุดๆ ! Continue reading “เคล็ดลับเครื่องครัว ไม่รู้ไม่ได้! วิธีปอกหอมไม่ให้น้ำตาเล็ด”

“หมอริท”รับปริญญา แฟนคลับเซอร์ไพร้ส์ชุดใหญ่ไฟกะพริบ

เก่งครบเครื่องจริง ๆ สำหรับ นักร้องและนายแพทย์หนุ่ม ริท–เรืองฤทธิ์ ศิริพานิช หรือ “ริท เดอะสตาร์” ที่ต้องทำงานและเรียนไปด้วย Continue reading ““หมอริท”รับปริญญา แฟนคลับเซอร์ไพร้ส์ชุดใหญ่ไฟกะพริบ”